Zumba fitness er den ultimative dance workout for dig, der elsker dans og musik!
Danse serierne er nemme at følge, og du forbrænder masser af kalorier, mens du har det sjovt. Holdet kombinerer hurtige og langsomme rytmer, hvilket giver en balanceret blanding af kardio og styrketræning for hele kroppen.
Zumba er en effektiv og glædesfyldt træningsform for både krop og sjæl. Vi bruger primært latinomusik som salsa, merengue, reggaeton og cumbia, men varierer timerne med pop, mavedans, flamenco, bhangra, rock & roll og mere.
ADVARSEL!
Zumba fitness kan være stærk vanedannende! Når du først kommer i gang, får lyst til at komme og danse med os igen og igen!
Den første gang jeg oplevede Zumba var i USA under et studieophold i 2009. Jeg blev solgt lige på stedet og blev forelsket af første øjeblik. Uanset hvad jeg skulle og hvor meget travlt jeg havde, måtte jeg bare af sted til Zumba! På det tidspunkt havde jeg dog ikke engang tænkt tanken, at jeg selv kunne blive instruktør
